Tips Mengelola Kelelahan Saat Berpuasa

FK-KMK UGM. Departemen Biokimia FK-KMK Universitas Gadjah Mada menyelenggarakan talkshow dalam seri “Biro Sehat 2024: Bincang Romadon Seputar Kesehatan” dengan topik “Mengelola Kelelahan Saat Berpuasa – Fatigue Management” pada Rabu (27/03). Acara ini bertujuan untuk membantu peserta memahami cara mengatasi kelelahan selama bulan Ramadan, dengan menghadirkan Ari Prayogo Pribadi, Ph.D., dari Departemen Perilaku Kesehatan Lingkungan dan Kedokteran Sosial FK-KMK UGM sebagai narasumber. Ia membahas strategi efektif untuk menjaga stamina dan kesejahteraan selama berpuasa.

Talkshow ini juga mendukung pencapaian Sustainable Development Goals (SDGs) pada poin SDG 3 Kehidupan Sehat dan Sejahtera, serta SDG 4 Pendidikan Berkualitas. Dengan informasi yang diberikan, peserta diharapkan dapat mengelola kelelahan dengan lebih baik, sehingga mereka dapat menjalani ibadah puasa dengan lebih nyaman dan produktif.

Acara ini merupakan bagian dari komitmen FK-KMK UGM untuk memberikan edukasi kesehatan yang bermanfaat bagi masyarakat. Partisipasi aktif narasumber yang kompeten dan antusiasme peserta menunjukkan pentingnya topik ini, dan diharapkan pesan-pesan yang disampaikan dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari untuk mencapai kesejahteraan yang lebih baik selama bulan Ramadan.

Melalui talkshow “Biro Sehat 2024: Bincang Romadon Seputar Kesehatan,” Departemen Biokimia berusaha menjadi sumber informasi yang berharga, mendukung upaya mencapai tujuan SDGs nomor 3 dan 4 dengan memberikan pengetahuan praktis yang dapat meningkatkan kualitas hidup masyarakat selama berpuasa. (Kontributor: Departemen Biokimia/Editor:Sitam).

Berita Terbaru