
Menu Tepat agar Kuat selama Bulan Puasa
FK-KMK UGM. Puasa menyebabkan terjadinya perubahan pola makan dan aktivitas sehari-hari. Hal ini membuat kita harus memperhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh sebagai bentuk adaptasi kondisi saat berpuasa.
Menu sehat yang tepat dikonsumsi saat berpuasa disampaikan oleh Aviria Ermamilia, S.Gz., M.Gizi., RD dari Departemen Gizi Kesehatan FK-KMK UGM dalam bincang RAISA Radio dengan tema “Catat! Menu Sehat untuk Puasa yang Khidmat”, Selasa (28/3). Menurut Aviria, pola makan saat puasa harus benar-benar diperhatikan karena waktu untuk makan lebih sempit dari hari-hari biasanya.