FK-KMK UGM. Departemen Kedokteran Keluarga dan Komunitas bekerja sama dengan Klinik Korpagama menyelenggarakan ValenFIT: A Valentine’s Wellness Fair, sebuah kegiatan promosi kesehatan yang ditujukan bagi mahasiswa dengan pendekatan yang interaktif, menyenangkan, dan dekat dengan kehidupan generasi muda. Kegiatan yang berlangsung di GOR Pancasila, Yogyakarta, pada Sabtu, 14 Februari 2026 ini mengangkat tema Vibrant, Active Lifestyle, Exercise and Nutrition – Fitness in Youth sebagai upaya meningkatkan kesadaran mahasiswa akan pentingnya menjaga kesehatan fisik maupun mental sejak usia muda.
Penyelenggaraan ValenFIT dilatarbelakangi oleh berbagai tantangan kesehatan yang dihadapi remaja dan dewasa muda. Dalam kegiatan tersebut disampaikan bahwa sekitar 80 persen remaja belum memenuhi rekomendasi aktivitas fisik yang dianjurkan. Padahal, aktivitas fisik memiliki peran penting dalam menjaga kebugaran tubuh, membantu mengelola emosi, meningkatkan resiliensi, serta mengurangi tingkat stres yang sering dialami mahasiswa.
Rangkaian kegiatan diawali dengan sesi Body Combat yang dipandu oleh instruktur profesional. Sesi olahraga bersama ini bertujuan membangkitkan semangat peserta sekaligus menunjukkan bahwa aktivitas fisik dapat menjadi bagian dari gaya hidup yang menyenangkan. Melalui gerakan yang dinamis dan energik, peserta diajak merasakan manfaat olahraga dalam meningkatkan kebugaran, memperbaiki suasana hati, serta menumbuhkan motivasi untuk menjalani pola hidup aktif.
Usai mengikuti sesi olahraga, peserta melanjutkan kegiatan melalui Health Quest: Love Yourself Challenge, sebuah tantangan edukatif yang mengajak mahasiswa mengunjungi lima booth kesehatan. Di setiap booth, peserta menyelesaikan berbagai permainan, kuis, maupun aktivitas interaktif untuk memperoleh stempel yang nantinya dapat ditukarkan dengan hadiah menarik. Konsep ini dirancang agar penyampaian pesan kesehatan menjadi lebih mudah dipahami sekaligus memberikan pengalaman belajar yang menyenangkan.
Booth Sehat Jiwa memberikan edukasi mengenai pentingnya menjaga kesehatan mental melalui berbagai permainan dan aktivitas reflektif yang membantu peserta mengenali kondisi emosional serta strategi menghadapi tekanan selama menjalani kehidupan sebagai mahasiswa. Pendekatan interaktif tersebut mendorong peserta untuk lebih terbuka dalam memahami isu kesehatan mental dan pentingnya mencari bantuan ketika diperlukan.
Pada booth Sehat Reproduksi, peserta memperoleh informasi mengenai kesehatan reproduksi, pentingnya menjaga kesehatan organ reproduksi, serta upaya pencegahan infeksi Human Papillomavirus (HPV). Edukasi ini bertujuan meningkatkan kesadaran mahasiswa mengenai pentingnya perilaku hidup sehat dan pencegahan penyakit sejak usia muda.
Booth Sehat Gizi Seimbang mengajak peserta memahami prinsip pola makan bergizi seimbang, pentingnya pemenuhan kebutuhan nutrisi harian, serta risiko konsumsi makanan ultra-proses yang semakin banyak dikonsumsi oleh generasi muda. Melalui simulasi dan diskusi ringan, peserta didorong untuk lebih bijak dalam memilih makanan sehari-hari.
Sementara itu, booth Sehat Paru menghadirkan edukasi mengenai dampak buruk paparan asap rokok dan polusi udara terhadap kesehatan sistem pernapasan. Peserta diajak mengenali berbagai faktor risiko penyakit paru sekaligus memahami pentingnya menciptakan lingkungan yang mendukung hidup bebas asap rokok.
Klinik Korpagama turut menghadirkan booth yang memperkenalkan berbagai layanan kesehatan yang dapat diakses mahasiswa. Selain memberikan informasi mengenai fasilitas pelayanan kesehatan, booth ini juga mengenalkan berbagai sumber informasi kesehatan yang kredibel sehingga mahasiswa dapat memperoleh informasi yang benar dalam menjaga kesehatan diri.
Kegiatan ini mendukung SDG 3 Kehidupan Sehat dan Sejahtera melalui promosi aktivitas fisik, peningkatan kesehatan mental, edukasi gizi seimbang, kesehatan reproduksi, serta pencegahan berbagai faktor risiko penyakit pada mahasiswa. SDG 4 Pendidikan Berkualitas dengan menghadirkan metode edukasi kesehatan yang interaktif, mudah dipahami, dan mendorong pembelajaran aktif bagi generasi muda. Kolaborasi antara FK-KMK UGM, Klinik Korpagama, serta berbagai mitra juga mendukung SDG 17 Kemitraan untuk Mencapai Tujuan. (Kontributor: Fitria Yumilatifah; Editor: dr. Ryan Rachmad Nugraha, MPH).
