FK-KMK UGM. Unit Multimedia – INAHEALTH Fakultas Kedokteran, Kesehatan Masyarakat, dan Keperawatan Universitas Gadjah Mada (FK-KMK UGM) menyelenggarakan sesi edukatif Hai Dok! yang ditayangkan secara langsung melalui platform YouTube INAHEALTH pada Rabu, 26 Februari 2025. Episode kali ini mengangkat tema “Hidup Sehat Lansia Saat Puasa” dan menghadirkan edukasi seputar kebolehan dan kiat-kiat aman berpuasa bagi kelompok usia lanjut dengan narasumber Dr. dr. Probosuseno, Sp.PD., KGer., SE., MM., AIFO-K.
Dalam diskusi tersebut, disampaikan bahwa lansia tetap diperbolehkan berpuasa selama dalam kondisi sehat atau hanya mengalami gangguan ringan. Namun, pada lansia dengan penyakit berat seperti gagal jantung, PPOK, kanker, atau demensia, puasa tidak dianjurkan dan dapat diganti dengan membayar fidyah. Sesi ini juga mengupas pentingnya geriatri, yakni cabang ilmu kedokteran yang mempelajari proses penuaan dan cara menjaga kualitas hidup pada lansia dengan pendekatan holistik: biologis, psikologis, sosial, dan spiritual.
Edukasi diberikan secara ringan dan aplikatif, mulai dari tips sahur bergizi, pentingnya hidrasi, hingga manfaat puasa terhadap fungsi otak melalui peningkatan neuroplastisitas. Selain itu, pemirsa juga diajak memahami makanan yang sebaiknya dihindari saat sahur atau berbuka, terutama bagi lansia penderita asam lambung dan penyakit kronis. Menu sahur dan buka yang tinggi protein, rendah gula, dan minim karbohidrat cepat dianjurkan guna mencegah komplikasi kesehatan selama berpuasa.
Dalam sesi tanya jawab interaktif, INAHEALTH memberikan kesempatan kepada pemirsa untuk berkonsultasi langsung melalui video call dan WhatsApp. Tiga penanya tercepat juga berkesempatan mendapatkan saldo e-wallet sebagai bentuk apresiasi partisipasi. Sebagai media edukasi kesehatan digital sejak 2017, INAHEALTH telah memproduksi lebih dari 600 video edukatif. Konten-konten ini juga rutin diputar di fasilitas pelayanan kesehatan sebagai bagian dari promosi kesehatan masyarakat berbasis media digital.
Melalui edukasi seperti ini, FK-KMK UGM berharap masyarakat, khususnya kelompok lansia dan keluarga pendampingnya, dapat memahami batas aman berpuasa serta tetap menjaga kualitas hidup selama Ramadan. Kegiatan ini menegaskan komitmen fakultas dalam mewujudkan lansia yang sehat, mandiri, dan produktif di usia senja. Program ini hadir sebagai bentuk kontribusi FK-KMK UGM dalam mendukung pencapaian Sustainable Development Goals (SDGs), terutama poin SDG 3: Kehidupan Sehat dan Sejahtera, SDG 4: Pendidikan Berkualitas bagi semua kelompok usia, termasuk lansia, serta SDG 9: Industri, Inovasi, dan Infrastruktur. (Humas/Sitam).